久しぶりの20キロのランニング

 久しぶりの20キロのランニング。気温は30度ちょい、もう暑くはない。ペースは6分24分/Kだった。

 14キロ地点で水飲み休憩、18キロ地点で足の筋肉がかなり硬直したように感じて200メートルばかし歩いた。それぐらいは信号で止まった程度。20キロノンストップで最初は走ろうと思っていたが、まあ久しぶりだからこんなものでよかろう。走り始めた頃は6分10秒ぐらいのペースで涼しく、このまま行けば最後にビルドアップ走が出来るのではないかとも思ったが、とてもとても…、足が疲れ切りヘロヘロモードで何とか走った。途中の歩きがなければなおよかったんだが、久しぶりの20Kだから良しとしよう。

 尻から股にかけての筋肉が非常に痛い。もう1ヵ月半ばかり前になるか、ビルドアップ走を初めてやり川べりのラフロードを結構ペースを上げて走った。その後尻の奥の筋肉が痛くなった。筋肉痛だと思っていたが，こう長く痛みが続くところを見ると軽い肉離れを起こしていると思う。回復してきているが今日の長距離ではより広範囲に筋肉痛が加わったというところであろう。

 走っている最中後何キロで終わるかばかり考えているのは寂しいので、我が息子殿のことをよく考えようとしていた。息子は浪人中。勉強はしているようだが成績が伸びない。iPhoneとかiPadもよく見ているよだと疑っている。Lineとかゲームとか。勉強のことをあれこれ言うと途端に機嫌が悪くなる。親の経験から明らかに正しいと思う勉強の方法論を述べても届かない。単に機嫌が悪くなり到底納得していない。あーもったいない。方法論・勉強に対する姿勢、俺の経験からだけではない昔からの明らかに正しいことを述べているのに。

 走っている時に後何キロとか残りのペースはこれぐらいで走ろうとかしょっちゅう考えがちなんだが、そういう事ばかり考えるのはある意味時間の無駄だから…何せ既に走っている。走っていること自体が是である…出来る限り息子とか家族とか俺のこれからの在り方とか、そういうことを考えるようにするべ。