初の30K走

　最近の走り方は結構すごい。


　昨日念願の30Kロング走。途中2回休んだがまあよい。いきなりノンストップと言うのは今までもなかった。本日は165分LSD。180分には足りなかったが目的地に着いてしまったのでしょーがない。


　今日のLSDのコースは新コースかつVeryGoodなのでこれからの定番となりそうだ。多摩湖まで走り湖一周して、西武球場駅から電車。電車に乗らずに家まで帰れば約30Kになるので、これも使えるコースである。入間川沿いを川越まで行って帰る30Kコースもあるし、小生30Kという、結構きつくて時間もかかってしまうが、人から見ればうらやましいと思える程のコースを2つ手に入れた。寄り道派生を入れれば3つになる。


　土日の休み、走るだけ、その後読書にビデオ。健康であり平和也。